放課後トレーニング

いつもは放課後学校に行って走ったりサッカーをしたりするのですが、今日は何かの会議で学校のグランドが使えないということで白川公園でトレーニングです。
白川公園の回りを約3周、5キロのコースを走ります。いつもは一緒に走っているのですが、一緒に走ると、僕のダメ出しがうるさいからといって1人で走りたいと言い、僕はベンチでストップストップウォッチ係になりました。
きっとダラダラ走るのだろうと思っていたら、意外とペースが速く、26分30秒でゴールしました。いつもは大体28分前後ですから、どうやら、僕と走るよりも1人で走ったほうがよさそうです。
走った後は、 10分間リフティングをしました。最高7回。こちらはまだまだ練習が必要なようです。